الألم رحلتك للنمو

بقلم/ د. شيري حنا شفيق

استشارى إرشاد ودعم نفسي - ماجستير علم نفس إرشادى جامعة القاهرة

يمر الإنسان خلال رحلة حياته بسلسلة من المراحل والأحداث التي قد يتخللها الألم والمعاناة.

يقاوم الألم في البداية ويتزمر من المعاناة وقد يُعادى الله متخيلاً أنه سبب آلامه.

إلي أن يدرك ماهية الألم!

فالألم رحلة للنضج، فلا نضج ونمو دون ألم.

فماذا يفعل بنا الألم؟ هل يجعلنا أنضج؟ أم يكسرنا ويحولنا لنسخ أسوأ من أنفسنا؟

الألم من منظور نفسي:

الألم ليس مجرد حدث سئ عابر، لكنه خبرة حياتية نتعلم منها الكثير.

حيث ينشأ الألم النفسي من التجارب الذاتية المؤلمة التي لم تستطع نفسية الإنسان أن تستوعبها مثل الصدمات النفسية الناتجة عن:

الفقد
الأنفصال
الضغوط
الأحداث المفجعة
الوفاة... إلخ.

وله أعراض نفسية وجسدية وعاطفية متعددة.

سبب الألم

الحدث الصادم ليس هو السبب الوحيد الذي يجعلنا نتألم ونعاني، ولكن طريقة تفسيرنا واستقبالنا لهذا الحدث هو ما يجعلنا نعاني.

فالمعني الذي تعطيه للألم هو ما يجعلك تتألم.

وأحياناً ينشأ الألم من الخيبات وكثرة التوقعات والتعلق بالأمنيات وعدم تلبية الاحتياجات.

وأحيانا آخرى نتألم بسبب جروح قديمة لم تشفي.

فنتألم ونبكي بسبب كثرة التراكمات وعدم التفريغ النفسي.

الألم من منظور روحي:

الألم من الجانب الروحي له مفهوم أعمق، فليس الألم هنا يعني "عقاب الله" علي أخطاءك.

ولا يعتبر الألم "تجربة من الله" فالله غير مُجرب بالشرور ولايُجَرب أحدًا.

لكن الألم من منظور روحي له عدة أهداف سامية:

١- للتنقية:

للتطهير من الذنوب والأخطاء والتوبة والرجوع إلي الله، فكما ينقى الذهب في النار لإزالة الشوائب كذلك يفعل الألم في حياة الإنسان، ينقيه ليظهر معدنه الأصلي النقي خالي من شوائب الخطية.

٢- للتزكية:

بدون ألم لن يتزكي إيمان الفرد، فلولا الألم لما اختبرت حقيقة إيمانك بالله.

فالكثير يظن أن علاقته بالله قوية وإيمانه قوى إلا أن يختبر ويتألم فيُدرك مدى عمق إيمانه.

٣- للتشكيل:

الألم يعيد تشكيل شخصيتنا فيجعلنا أكثر حكمة ونضج وهدوء وتأني، يطرح عنا الكبرياء ونشعر بضعفنا البشري، يجعلنا أكثر رحمة وإحساس بالآخرين وأوجعاهم.

يعيد تشكيل هويتنا وأفكارنا واتجاهاتنا.

٤- للترقية:

أن نسمو ونرتقي فوق احتياجات الجسد ونتطلع لاحتياجات الروح.

أن نبحث عن الشبع الروحي ولا ننغمس في إشباع الجسد، أن نشعر بهدف وجودنا علي الأرض ونتحد مع الله غير المحدود.

٥- للتقوية:

المرور بخبرة الألم والتعافي منها يجعلنا أكثر قدرة علي تحمل صعاب الحياة، ينمي قدرتنا الذاتية في مواجهة الضغوط والتحديات.

في النهاية...

ليس هدف الألم أن يكسرنا بل يعيد تشكيلنا.

ليس معني الألم أن نفقد إيماننا، لكن نتقوى أكثر بالقرب من الله.

ليس ماهية الألم في المعاناة لكن في البناء، والنضج، والتنقية والتقوية والثبات علي الإيمان بالله.

بذور

بحث هذه المدونة الإلكترونية